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OFF-MINI REFEED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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2200 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 195.44g | 炭水化物: 279.72g.
朝食: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 夕食: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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