2013年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 14日:
|
1629 kcal
|
脂質: 82.69g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 166.76g.
朝食: フランスパン, コーヒー, グレープフルーツ, 海老とブロッコリーのサラダ. 昼食: おにぎり ツナマヨ, ミックスサンド, ミックスサンド, ネバネバ海藻サラダ. 軽食/その他: あんまん. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|