2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1619 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: BBQ Zeit Zum Grillen Curry Mango Sauce, Delikato Remoulade, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Tizio Latte Espresso, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Leerdammer Leger, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Cocktailtomaten, Radieschen. 夕食: Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Aldi Nudeln, Bellasan Färber-Distelöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Kühne Honig & Senf Dressing. 軽食/その他: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Lidl Cookies&Cream Gelatelli Eis !. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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