2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1845 kcal
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脂質: 86.36g | たんぱく質: 156.25g | 炭水化物: 107.85g.
朝食: Nespresso Caffè, Torta di Mele. 昼食: Pane Integrale, Albicocche, Foglia Verde Insalata Mista, Merluzzo al Forno o alla Griglia. 夕食: Prosciutto Crudo, Ala di Pollo. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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