2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
997 kcal
|
脂質: 72.40g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 23.73g.
夕食: 마요네즈, 와사비, 쥐포, 부추김치, 오징어젓갈, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 새우, 상추 샐러드와 야채 모듬, 금양식방 금양식빵, 커클랜드 베이컨, 달걀, 이즈니 무염 버터, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈. 軽食/その他: 키토제니 방탄커피, 코스맥스바이오 프리바이오틱스. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|