2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1086 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 87.71g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. 昼食: Rispentomaten, Gutfried Hähnchen-Salami. 夕食: Tortellini Auflauf. 軽食/その他: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
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guten Morgen 🙋♀️ wünsche dir einen tollen Start ins Wochenende
2020年 06月 19日 投稿者: dornfelder09
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Guten Morgen ihr Lieben, ich plane für nächste Woche noch mal einen Großangriff auf die 71 Kilogramm. Ich muss ja wieder mal in der Lage sein länger als einen Tag blau zu sein❗🍀👍
Kommt gut ins Wochenende🍀🍀👍🙋♂️🌞
2020年 06月 19日 投稿者: falke 113
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