2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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3028 kcal
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脂質: 215.04g | たんぱく質: 191.00g | 炭水化物: 61.53g.
朝食: REWE Avocado, Tomaten, Netto Eiweißbrot. 昼食: Ja! Delikatess Fleischsalat, Kerrygold Cheddar, Dulano Chorizo Salami, Ja! Delikatess Leberwurst, Aldi Bio Eier, Ja! Landschinken, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. 夕食: Champignons Frisch, Grillmeister Merguez, Aldi Bratpaprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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