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Wunderschönen guten Morgen wünsche ich allen. Endlich noch ich diese blöde 109 wieder los. ☺️
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108.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 225.85g.
朝食: Rührei, Dulano Teewurst Fein, Jeden Tag Aufbackbrötchen. 昼食: Müller Wackelpudding Waldmeister, Pfanni Kartoffel Püree das Lockere, Meister Käsegriller. 軽食/その他: Edeka Apfel Direktsaft, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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