2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1184 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 138.20g.
昼食: 拿鐵咖啡, 甜麵包. 軽食/その他: 拿鐵咖啡, 芝士蛋糕. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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