2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1415 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 109.39g | 炭水化物: 149.94g.
朝食: Tatlı Kiraz, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Çıtır Yulaf, Pınar Protein Çilekli Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf, Peyman Cranberry, Peyman Çiğ Badem, Dut, Pınar Protein Çilekli Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Roka Marulu, Göbek Marul, Dardanel Light Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul. 軽食/その他: Apple, Muz, Espresso Kahve, Alpro Soya Unsweetened, FitNut Fıstık Ezmesi, Wasa Cream Cheese And French Herbs, FitNut Fıstık Ezmesi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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