2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1921 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 141.92g | 炭水化物: 217.56g.
朝食: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Bjorg Galette Riz Quinoa, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Citron, Activia Activia 0% Nature, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Seeberger Noix de Cajou, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio. 昼食: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protein & Oats, Activia Activia 0% Nature, Bjorg Lentilles Carottes Fondantes. 夕食: Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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