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☺️ Guten Morgen!
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109.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1594 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 175.44g.
朝食: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Jeden Tag Aufbackbrötchen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. 昼食: Italienisches Salatdressing, Zwiebeln, Tomaten, Rucola , Combino Spaghetti Quattro Formaggi. 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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