2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
946 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). 昼食: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 현미밥. 夕食: 현미밥, 닭가슴살. 軽食/その他: GS25 영화관팝콘, 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|