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あら、また増え始めた！わかりやすい、私(^｡^;)
昨日は出た(^_^)/今日はこれからかな？
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 12日:
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1572 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 244.24g.
朝食: 極小粒, 発芽玄米ごはん. 昼食: スイートポテト, 肉しゅうまい, ベークドポテト（皮なし）, ハンバーグ, 白米. 夕食: カリー屋ポークカレー, 白米, 白米. 軽食/その他: アーモンドチョコレート, オールレーズン, フランスパン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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