2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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3103 kcal
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脂質: 204.67g | たんぱく質: 242.80g | 炭水化物: 53.58g.
朝食: Ja! Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Metzger Thüringer Mett, Ergüllü Scharfer Grieche , REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Avocado, Deluxe Avocado-Öl, Kirschtomaten. 夕食: Thomy Les Sauces Hollandaise, Brokkoli, Spargel, Aldi Hähnchen Schenkel. 軽食/その他: Collagen, AAKG, Creatine, Glutamin, 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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