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Guten Morgen 🌞
Also ich bin entsetzt, die Waage spinnt doch. Ja, ich habe am Wochenende etwas Kuchen gegessen und ein wenig genascht...aber das ist ja wohl frech 😡Heute lasse ich das noch einmal durchgehen aber wenn DIE morgen wieder so einen Mist anzeigt🤨 dann gibt es einen fiesen Tritt...so Ende der Durchsage für verrückte Waagen. ❗
Ich wünsche Euch einen schönen Tag🌞, bei mir wird der wieder echt lang. Arbeit bis 18:00 dann kurz nach Hause und weiter zu meiner Mutti, dort werde ich mich wieder als Frisör mit Farbe und Schere bewaffnen. Feierabend ist dann gegen 22:00...bei dem Plan werde ich jetzt schon müde🙈
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1661 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 229.53g.
朝食: Ener Bio Mandel-Creme, Ener Bio Mandel-Creme, Netto Eiweißbrot, Aldi Haferflocken. 昼食: Gekochtes Sauerkraut, Rindergulasch, Kartoffeln. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), DM Eiweißriegel Sportness, Möhren, Erdbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Kohlrabi. もっと...
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1757 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 17 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Das wird schon wieder, liegt am schlechten Wetter! 😉
2020年 06月 16日 投稿者: Tueftelmann
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Manchmal muss man es nicht verstehen. Warte Mal morgen ab. 😉
2020年 06月 16日 投稿者: Jazzue
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Da hast du ja einen langen Tag vor dir 🙋♀️Vielleicht ist deine Waage ja Morgen wieder nett zu dir🙈❓
2020年 06月 16日 投稿者: Suppengrün_
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Dann komm' gut durch diesen heftigen Tag! Und bis morgen hat die Waage bestimmt wieder ausgezickt.
2020年 06月 16日 投稿者: Luise Freiheit
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Hey Jacki,
immer schön weiterarbeiten an der Kampfansage! Viel Programm bedeutet hoffentlich wenig Zeit fürs Naschen. Bei mir sieht es endlich aus, viel zu tun aber schon den ganzen Tag müde. Hoffen wir das beste für die Disziplin ;)
2020年 06月 16日 投稿者: webs1408
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Ich bin gespannt ob es morgen besser ist. Das Schlimme ist an solchen Tagen keine Zeit für gesundes Essen zu haben und dann schnell mal in die süße Ecke abzudriften. Hmm, ich versuche tapfer Webs nachzueilen🤔.
2020年 06月 16日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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