2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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854 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Lidl Eiweißbrot, Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Knorr Sauce Hollandaise Light. 軽食/その他: Freiberger Alkoholfreies Bier, Freiberger Alkoholfreies Bier. もっと...
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週に7 kg減量中
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