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schönen guten Morgen in die Runde und lasst euch nicht ärgern❗🍀🌞🙋♂️
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1353 kcal
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脂質: 96.33g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bauerngut Goldgriller Bratwurst. 夕食: Rispentomaten, Bauerngut Goldgriller Bratwurst. 軽食/その他: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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