2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1962 kcal
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脂質: 68.12g | たんぱく質: 149.14g | 炭水化物: 176.45g.
朝食: Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Noix de Cajou, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Xtreme Whey100% Whey Protein. 昼食: Citron, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia 0% Nature, Jardin Bio Quinoa Poulet et Sésame. 夕食: Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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