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51.6
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1853 kcal
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脂質: 72.27g | たんぱく質: 147.38g | 炭水化物: 153.83g.
朝食: 牛乳, 菓子パン, 惣菜パン. 昼食: ザバス プロテイン, 牛乳. 夕食: ザバス プロテイン, さば缶. 軽食/その他: 豆腐, ファミリーマート チーズオムレツ, 牛乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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