2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1216 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Fraises, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Baie de Goji, Regain Bio Boisson au Riz, Moulin Des Moines Flocons 5 Céréales. 昼食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Priméal Trio de Lentilles , Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Betteraves, Salade Verte. 夕食: Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Concombre (Pelé), Sojade So Soja Nature, Taifun Tofu Rosso, Tomates, Courgette, Salade Verte, Betteraves, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame. もっと...
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1864 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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