2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
978 kcal
|
脂質: 31.55g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Weizenbrötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. 昼食: Harzer Harzer Käse, Wolf Thüringer Knackwurst, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot. 夕食: Meerrettich, Maggi Helle Soße, Metzger Kassler, Henglein Kloßteig. 軽食/その他: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|