2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1275 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 128.19g | 炭水化物: 73.82g.
朝食: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. 昼食: 油菜植物油, 紅蘿蔔, 木耳, 豬肉, 蒜苗, 水煮蛋. 夕食: 聖女果, 菠菜, ローソン 豚ロースの生姜焼き, マルヤナギ 蒸しサラダ豆, 紅蘿蔔（冷凍）, ライフ 絹とうふ, 西蘭花（冷凍）, 奇異果, 茶葉蛋. 軽食/その他: OIKOS 優格, 雜錦堅果, 杏仁奶, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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