2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1307 kcal
|
脂質: 24.34g | たんぱく質: 123.11g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: 오뚜기 콕콕콕 치즈게티, 미트리 현미밥, 사조 고추참치 (85g), 맥주효모, 오메가-3, 저지방우유. 昼食: 미트리 현미밥, 닭가슴살. 夕食: 오뚜기 옛날 육개장, 찐고구마, 닭가슴살. 軽食/その他: 담터 핫초코, 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|