2020年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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842 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 66.45g.
朝食: Vivis Confiture Abricot, Délice Lait Demi-Écrémé, Sam's Choice Traditional Naan Bread. 昼食: American or Cheddar Imitation Cheese, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Mixed Salad Greens, Turkey Meat, Boiled Egg, Kaiser Ricotta, Olive Oil. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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