2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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686 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 64.15g.
朝食: Gurke (mit Schale), Philadelphia Milka, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, VielLeicht Paprikalyoner, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Tee, K Bio Kaufland Gemüse Suppe mit Rindfleisch. 夕食: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rosenkohl (Gefroren), Edeka Gemüse Pommes, Purland Rinderhüftsteak. 軽食/その他: Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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