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😱😱😱（回家吃飯超可怕😱迪，美食、零食⋯我完全沒抗體🤣🤣🤣）
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1065 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 172.38g.
朝食: 全麥饅頭, 黑咖啡, 歐嬤 德國農夫麵包, Costco 奇亞籽. 昼食: 冬瓜, 涼拌黑木耳, 韭菜炒豆芽, 雞胸肉, 炒青菜. 夕食: 雞蛋（整個）, 炒南瓜, 杏鲍菇. 軽食/その他: 香蕉, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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