2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1226 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 101.50g.
朝食: 상추, 부채살, 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 사과, 구운계란, 밤호박. 昼食: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 팽이버섯, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 가지구이, 마늘장아찌. 夕食: 수박, 삶은 계란, 방울 토마토, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. 軽食/その他: 아메리카노, 삶은 계란. もっと...
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体重に変化ありません
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