2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2667 kcal
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脂質: 166.47g | たんぱく質: 171.71g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Dulano Chorizo Salami, Esko Kochkäse 20%, Milfina Butter, Tomaten, Netto Eiweißbrot, REWE Avocado. 夕食: REWE Bio Schmand 24% Fett, Grüner Blattsalat, Aldi Hähnchen Schenkel, Landjunker Bauchscheiben, Lidl Lachsfilet mit Haut , Mönchshof Bier. 軽食/その他: Edeka Erdbeeren, REWE Wassermelone . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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