2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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868 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 85.04g.
朝食: Vitalait 0%, Nutella Hazelnut Spread, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Délice Lait Demi-Écrémé. 昼食: Olive Oil , Kaiser Ricotta, Boiled Egg, Turkey Meat, Mixed Salad Greens, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 軽食/その他: Peach. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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