2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1289 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 155.73g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: Dr. Pan Oat Cream, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. 昼食: Zeytinyağı, Mlife Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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