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Oula ça faisait un moment que je n'étais pas remontée sur la balance ! (au moins deux mois) 😂
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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3995 kcal
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脂質: 181.84g | たんぱく質: 195.18g | 炭水化物: 425.07g.
朝食: Clément Faugier Crème de Marrons, Oeuf, Prozis Beurre de Cacahuète, Auchan Framboises Surgelées, Nutrimuscle Omega 3, Fibres, Blanc d'Oeuf, Cannelle, BANANE. 昼食: Macaron, Milka Chocolat Blanc, Café Expresso, Ananas, Datte, Miel, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Macaron, Milka Chocolat Blanc, Café Expresso, Ananas, Datte, Miel, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Taboulé, Saumon, Eat Sushi Salade Wakamé, Odyssée Salade de Poulpe Mariné Olives et Tomates Séchées, Crabe. 軽食/その他: Herbalife Formula 1 Vanille, Micellar Casein Perfection , Beurre de Cacahuètes, Banane. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
C'est une petite reprise, en si longtemps ! Pas de panique, ça va redescendre ! 😉
2020年 06月 13日 投稿者: Ningishzida
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oui c'est 3x rien !
aller courage !
2020年 06月 13日 投稿者: Coconoursbi
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Ah non mais ça me convient très très bien, j'aimerai continuer sur la lancée 😁😁
2020年 06月 13日 投稿者: Nelly_Nyù
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Woops désolée, tant mieux alors !
2020年 06月 13日 投稿者: Ningishzida
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Hihi ne t'excuse pas : tu ne pouvais pas deviner ! 😚
2020年 06月 13日 投稿者: Nelly_Nyù
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Si, en visitant ton profil !
2020年 06月 13日 投稿者: Ningishzida
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Yes pour toi :) Ca fait réfléchir n'empêche ce code couleur (prendre du poids en rouge et en perdre en vert :) ) - au final, ils devraient l'adapter pour les objectifs de chacun :D
En tout cas, j'admire ton programme sportif (vu sur ta bio) ! J'aimerais avoir le temps de faire tout ça ! C'est génial **
2020年 06月 15日 投稿者: _artemis
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