2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1540 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Dereotu, Beyaz Peynir, Aknaz Light Beyaz Peynir, Bitkisel Çay, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kısır, Kaşarlı Pide, Kakaolu Kek. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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