2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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4145 kcal
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脂質: 143.37g | たんぱく質: 306.17g | 炭水化物: 383.75g.
朝食: 이마트 방울토마토, 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과 바나나, 상추, 훈제오리, 공기밥. 昼食: BSN 신타6 엣지, 매일 셀렉스, 빨간 산딸기, 이마트 방울토마토, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 찐고구마. 夕食: 맥주, 생크림케이크, 달걀찜, 살치살, 초콜릿 아이스크림, CU 생연어초밥, 장어초밥, 참치초밥, 연어초밥, 찰옥수수, 매운탕, 방어 회, 참치회, 연어 사시미, 우럭회, 광어회. 軽食/その他: 아이스 아메리카노. もっと...
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