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allen ein schönes sonniges Wochenende❗🍀🌞🌞🙋♂️
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1116 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 134.57g.
朝食: Weizenbrötchen, Milka Nuss & Nougat-Creme, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Möhren, Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harvest Basket Kartoffelspalten, Apostels Zaziki, Erdbeeren mit Zucker. 軽食/その他: REWE Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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