2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1597 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 133.52g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: Espinacas, Tomates Cherry, Naranjas, Café, Natto, Arroz Blanco, Hacendado Leche de Soja, Huevo. 昼食: Panela, Sopa de Miso, Vino Tinto de Mesa, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Blanco. 夕食: Seitan, Brócoli, Salsa de Pesto. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Zanahoria, Mantequilla de Maní, Hacendado Leche de Soja, MyProtein Soy Protein Isolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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