2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

859 kcal 脂質: 28.02g | たんぱく質: 33.38g | 炭水化物: 122.10g.   朝食: Water Chestnut, Natural Cheese, Tomatoes. 昼食: Milk Chocolate with Peanuts, Bread, Seafood Salad. もっと...
週に2.1 kg増量中

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