2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1497 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 263.74g.
朝食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), 卵焼き, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ 食パン 8枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 夕食: 味噌汁, にぎり寿司. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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