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51.8
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1729 kcal
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脂質: 79.40g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: ザバス プロテイン, CGC とろけるミックスチーズ, 卵. 昼食: ほっともっと 唐揚げ弁当. 夕食: ザバス プロテイン. 軽食/その他: 卵, ヤマザキ製パン シュークリーム. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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