2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1468 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 159.85g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Carapelli Huile Olive Bio, Patate Douce, Herta Poitrine Fumée , Filet de Poulet. 夕食: Barilla Ricotta, Les Crudettes Radis, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Florette Mesclun , Oignons, Vinaigre Balsamique, Carottes, Senfas Houmous Menthe, Picard Dos d'eglefin. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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