2013年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 9日:
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1503 kcal
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脂質: 79.81g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 131.42g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Raspberries, Pecan Nuts. 昼食: Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Celery, Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry. 夕食: Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, Terra Exotic Original Vegetable Chips, Balsamic Vinegar, Belgioioso Mozzarella, Cherry Tomatoes, Olive Oil. 軽食/その他: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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