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hard week with trying to resist homemade cookies. Amazed i still lost a pound!
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99.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 27日:
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1314 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 172.33g.
朝食: thinkThin Protein Bars - Creamy Peanut Butter. 昼食: European Style Lowfat Yogurt - Mocha, Light Beef and Cheese Enchiladas. 夕食: Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix, Masala Lentil Dip, Roasted Garlic Hummus Dip, Raita, Whole Wheat Tandoori Naan, Broccoli. もっと...
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2504 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間 30 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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