2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1486 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 171.59g | 炭水化物: 99.79g.
朝食: Berries, Silk True Almond Unsweetened, Precision Extreme Isolate 97. 昼食: Unico Balsamic Glaze, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 夕食: Unico Balsamic Glaze, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak. 軽食/その他: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Orville Redenbacher's Smart Pop, Apples . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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