2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
2210 kcal
|
脂質: 77.91g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 289.01g.
朝食: Vollkorntoast, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Tizio Latte Espresso. 夕食: BBQ Zeit Zum Grillen Curry Mango Sauce, Schöfferhofer Grapefruit, Champignons, Zucchini, Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Honig & Senf Dressing, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Nudeln, Valess Schnitzel Fleischfrei, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, Eisbergsalat. 軽食/その他: Gartenkrone Peperoni Scharf, Rote Paprika, Champignons, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Katjes Tappsy, Aldi Joghurt Himbeer Eis (Mucci) !!. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|