2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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510 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 24 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, クロストレーナー - 16 分, Apple Health - 22 時間 55 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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