2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.1 kg これまでの減量分: 19.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

510 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 24 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, クロストレーナー - 16 分, Apple Health - 22 時間   55 分. もっと...
週に3.5 kg減量中

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