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今朝はまだ出てない。ガスばかり(>_<)
体重はまた新記録だぁ！いつぶりだろう？53キロ台(*^_^*)
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 9日:
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1181 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 160.56g.
朝食: ダブルソフト, みそ汁, 発芽玄米ごはん. 昼食: 鶏五目, 鶏五目. 夕食: すき焼き. 軽食/その他: ポン・デ・リング, オールレーズン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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