2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1357 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0. 昼食: 全粒粉のパン, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り. 夕食: ご飯, たくあん, 味噌汁, すき焼き. 軽食/その他: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, アイスコーヒー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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