2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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2056 kcal
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脂質: 98.77g | たんぱく質: 163.68g | 炭水化物: 147.11g.
夕食: ノーベル VC3000のど飴, Грейпфрут, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Финик, Сметана 20%, Красные Помидоры, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Сыр Монтерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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