2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1369 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 夕食: みそ汁, 焼鮭, CO-OP ごま豆腐, ミツカン 金のつぶ おなか元気, 絹ごし豆腐. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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