2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
784 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 71.15g.
朝食: Kaffee, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Radieschen, Rispentomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Karotten, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Kajnok Nudeln Slim, Grillmeister Puten Grillies. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|